birkenstedt.blogg.se

I onsdags skrev Isabelle och William på kontraktet på deras nya lägenhet. Alva var helt upp o ner i onsdags morse bara grät o grät, helt otröstlig, trodde ett tag att hon var på väg att bli sjuk, men det gick över när vi kom till Lotta. Tim hade iaf bråttom 😉 De hann knappt stänga dörren innan han ville börja flytta över sin säng till hans nu nya rum 😝
Idag är det fredag och jag har i vanlig ordning varit ledig.
Vi blev hungriga och köpte med oss lunch. Då möblerna skulle levereras senare fick vi "pick-nicka" på golvet till Alvas stora förtjusning 😃



Hemma igen gav jag mig ut på en mil löpning med intervaller. Blev 8 X 800m med upp- och nedjogg. Blev ett bra pass, som var skönt att springa. Underbart väder fick jag också. En bra dag med andra ord. ☀️
Imorgon är det Valborg, då är planen att starta med bodypump och sedan blir det middag med Tina och Jonas.

Så var jag anmäld till whhm 2017! Lika bra att anmäla sig till flera lopp längre fram, så man inte lägger av. 😉
Alva övar för fullt på att göra kullerbyttor och nu har hon verkligen fått in snitsen. Stolt lite tjej 😊

När jag idag kommen från jobbet och tittade i brevlådan så låg de där. Våra startbevis till Stockholm Marathon 😁💦 

Vet att det var länge sedan jag skrev något innan förra inlägget och tänkte att det inte hänt så mycket mer än det vanliga jobb, träning osv 

I fredags hämtade Andreas ut min nummerlapp till WomenHealth Halvmarathon (whhm). Han messade lite bilder till mig och på en gång blir jag lite nervös, samtidigt som jag längtar. En häftig känsla när man närmar sig start på nästa lopp.
Tim skulle idag fredag på ett läkarbesök, men innan dess tog jag med mig barnen på en lunch i Jakobsberscentrum.
Alva och Isabelle stannade kvar och roade sig i bilen, medan jag var med Tim hos läkaren. 😊Vi åkte och köpte lite nya löparkläder till mig innan vi åkte hem. 



Det var ett bra lopp att springa. Fin bana och trevlig publik. Jag var lite orolig innan om mitt knä skulle palla som jag haft ont i. Men det gick ganska bra, fick lite ont i knät runt 16-17-18km någonstans. Fick stanna till och stretcha lite och sedan försöka ändra löpsteg och det blev faktiskt bättre. 





Blev så glad när jag kom i mål och såg att förutom att Andreas, Tim och mamma var där, så hade också pappa anslutit sig 😃.Imorgon väntar en ny vecka, med mer träning och jobb. Andreas kommer hem sent 3 dagar kommande vecka, så det blir lite pusslande, men det ska nog bli bra. 💕 

Idag har jag haft en bra onsdag som avslutades med ett grymt bra pt-pass.
Imorgon hade jag planerat att springa intervaller. Men har bestämt att löpningen ska få vila några dagar så mitt knä får återhämta sig. 

Ja, så är det faktiskt! Att vissa dagar vill man bara stryka ur almanackan och hoppas att de inte kommer igen. Idag var dessvärre en sådan dag. Men med världens bästa barn blev det ett mysigt slut på dagen ändå. Och även om Alva tog tid på sig att somna så somnade hon till slut så jag även hann ge mig ut på en löprunda. 😊Tanken var att springa 12 km, men då det hann bli så mörkt innan jag kom ut blev det en runda på 11km. Svårt att veta vart man ska springa när mörkret lagt sig. 

Vissa dagar är enklare än andra, så är det bara. Idag har jag varit på ett läkarbesök och jag tror att det verkligen sög musten ur mig, för jag blev aldrig pigg igen. Dagen segade och kändes jobbig. Men nu har huvudet äntligen fått lägga sig på kudden. Så hoppas jag på en effektivare dag imorgon. 
Men fick en sammanställning från endomondo på mailen och den visade att jag iaf inte varit jättetrött under mars månad. 92,6 km och nästan 21 timmars träning, det måste vara godkänt. 😉

Idag stod långdistans 22km på planeringen. Passet kändes tungt ganska tidigt, antar att det var gårdagens lopp som sa sitt i benen. Men även om det bitvis var tungt och då framför allt på slutet var jag ändå nöjd med resultatet. 22km på 140 minuter, kan bli betydligt mycket bättre såklart, men nöjd idag. 😃
Något jag behöver försöka få tag i är ett nytt vätskebälte. Bältet jag springer med idag tycker jag väldigt mycket om. Men tyvärr rymmer det för lite vatten för långdistanserna nu. De tar bara 2 X 2 dl och jag skulle behöva ha med mer vätska. Blir till att leta reda på annat. 

Jag är en av Hagnäs vandrarvärdar, vilket jag tycker är väldigt trevligt. Men en kväll som denna när man planerar sin lördagkväll för att vandra tillsammans med andra föräldrar, men INGEN från den kallade klassen dyker upp och vandringen får ställas in, då känns det faktiskt rätt värdelöst. 
Hade jag vetat att det inte skulle bli någon vandring hade jag också kunnat tänkt mig förgylla middagen med ett gott glas rött, vilket jag stod över nu.

Nu är jag hemma och har ätit, duschat och slappat efter premiärmilen. Andreas, Tim och Alva var med och hejade. Känns så himla bra att få sällskap och någon som väntar vid mål. Tack mitt hjärta 💕💕

Jo jag har ju faktiskt fyllt år i tisdags. Hade en perfekt födelsedag. Jobbade först på dagen och när jag kom hem åt vi sushi till middag. Gott och enkelt. 
Mamma och pappa kom också hit och gratulerade mig. Fick fina blommor och en äggkokare. Helt rätt när det äts så mycket ägg här hemma. 
Isabelle och Tim hade köpt med sig tolv!! olika sorters munkar hem till fikat 😜
Kvällen avslutades sedan på bästa sätt. Jag gav mig ut på en löprunda. Sprang en mil, fick till en skön löprunda när den är som allra bäst. 
I onsdags var jag med Tim till ortopeden. Han har problem med en "skräddarknuta". Vi fick bra besked, han ska nu få formgjuta ett par sulor och hoppas det blir bättre. Skulle det inte bli bättre, får han operera. Skulle kört ett pt-pass i onsdags, men det ombokades på eftermiddagen. Tog mig ändå iväg till gymmet men körde ett bodypump pass istället. 




Isabelle hittade en låda med sin gamla babyborndocka med tillbehör i förrådet idag. Bella blev nostalgisk och Alva överlycklig som fick överta den. 



Imorgon ska jag springa årets första lopp. Premiärmilen på Norra Djurgården.