birkenstedt.blogg.se

Skriver just nu mycket om träning, då mitt mål just nu är att springa Stockholm marathon 2016. Jag vet inte om jag kommer klara det, men målet är iaf att ta mig runt. Fyrabarnsmamma med många år mellan barnen, skriver om tankar och händelser mitt i livet. När jag fick mitt första barn -94 var jag en ung mamma, hade ännu inte fyllt 20 år. DET var de bästa som hänt mig. NU 19 år senare har vi fått vårat fjärde barn och lyckan är total. Nu är jag inte längre en ung mamma... äldre, med mer erfarenhet. Samlar här foton, tankar och händelser från en familj där det alltid händer något.

Söndag med Enköpingsbesök och löpning

Vi tog en skön sovmorgon i morse och satt länge vid frukosten, därefter gjorde vi oss iordning för en tripp till Isabelle o William. Fick med oss hela familjen. 

Christopher blev avis på lägenheten och ville också flytta hemifrån 😁 men det hoppas jag dröjer. Andreas hjälpte till med ett skåp som skulle upp på väggen o lite fix. De har verkligen fått underbart fint 💕

På hemväg stannade vi till på Max för en tidig middag samt en kaffe hos Berit o Rolf. 

Jag velade fram och tillbaka om jag skulle ge mig ut och springa, då jag är hes. Men bestämde mig för att prova då jag faktiskt inte alls har ont i halsen utan bara hes och det gick faktiskt riktigt bra. Sprang 23 km i ett skönt lugnt tempo och hade Tim med på cykel med extra vätska 💕 Tack snälla Tim för det 💕 

Så den här veckan är jag nöjd med träningen.  💪🏻 Fått ihop tre pass löpning,  9km med korta intervaller, 10km med långa intervaller och idag ett långpass på 23 km. Även ett styrkepass med PT och ett pass bodypump 💪🏻

Nu är det BARA fem veckor kvar till Stockholm Marathon 😁

Innan duschen åt vi lite varma smörgåsar tillsammans och efter duschen blev det bums i säng. Kommer ha en grym träningsvärk i benen imorgon känner jag. 😝