birkenstedt.blogg.se

Skriver just nu mycket om träning, då mitt mål just nu är att springa Stockholm marathon 2016. Jag vet inte om jag kommer klara det, men målet är iaf att ta mig runt. Fyrabarnsmamma med många år mellan barnen, skriver om tankar och händelser mitt i livet. När jag fick mitt första barn -94 var jag en ung mamma, hade ännu inte fyllt 20 år. DET var de bästa som hänt mig. NU 19 år senare har vi fått vårat fjärde barn och lyckan är total. Nu är jag inte längre en ung mamma... äldre, med mer erfarenhet. Samlar här foton, tankar och händelser från en familj där det alltid händer något.

Varit en bra träningsvecka.

Nu har jag haft en riktigt bra träningsvecka måste jag få säga.

Måndag: Bodypump

Tisdag: löpning 5km på löpbandet

Onsdag: pt pass på gymmet 

Torsdag: vilodag

Fredag: löpning 10km

Lördag: Bodypump

Söndag: löpning 18km

Stoltast av allt är jag över dagens löpning. Då jag var på väg att välja soffan, men endå gav mig ut på ett långpass. 

Vid 11km tog backen vid cementfabriken knäcken på mig och de sista 2-3 km sprang jag enbart med en stark vilja. Nu är det verkligen dags att lägga i en högre växel med träningen och då framför allt löpningen om jag över huvud taget ska ha en chans att ta mig  runt Stockholm Marathon. 

Nu väntas en ny vecka som jag hoppas blir lika bra 💪🏻