birkenstedt.blogg.se

Skriver just nu mycket om träning, då mitt mål just nu är att springa Stockholm marathon 2016. Jag vet inte om jag kommer klara det, men målet är iaf att ta mig runt. Fyrabarnsmamma med många år mellan barnen, skriver om tankar och händelser mitt i livet. När jag fick mitt första barn -94 var jag en ung mamma, hade ännu inte fyllt 20 år. DET var de bästa som hänt mig. NU 19 år senare har vi fått vårat fjärde barn och lyckan är total. Nu är jag inte längre en ung mamma... äldre, med mer erfarenhet. Samlar här foton, tankar och händelser från en familj där det alltid händer något.

Söndag med Bio och löprunda 😊

Idag åkte jag och Tim till Kista för att se på bio Insidan ut såg vi. 😊 Vi hann även handla lite kläder till Tim och Alva efter bion och lite krämer o rengöring från Kicks till mig. 

På vägen hem åkte vi o köpte födelsedagspresent till Amanda, som fyller 15 på tisdag. Därefter till Coop för o köpa lite middag. Burritos blev det och det smakade riktigt bra. 

När vi ätit, duschat o nattat Alva gav jag och Andreas oss ut i spåret. Jag hade som mål att springa en lite längre runda, men i ett skönt tempo. Det gjorde vi också, det kändes sådär "urbra" när benen mest bara rullar på och tankarna far runt. Älskar de passen mest av alla. Därför blev jag förvånad när det visade att milen tog 53:59 minuter och vi därefter orkade springa två km till i just tempo! 💕😃🏃😃🏃💕

Lördag pw i Väsjöbacken och trevligt besök till middagen

Nu är det söndags morgon och jag ska snart kliva ur sängen, men tänkte först skriva lite om gårdagen. 

Både jag o Andreas vaknade tidigt, klev upp och dagen kändes som om vi hann med en del. 

Först planterade vi magnolian och hämtade stenar hos Tina i Jonas som vi la runt, det blev bra tycker jag. Efter ett besök på tippen, åkte vi till Väsjöbacken som vi gick upp för flera gånger. Galet vad tungt det var 😝 Mycket tyngre än jag någonsin kunnat föreställa mig. 

Men en häftig upplevelse och fantastisk utsikt. Det var Andreas idé, kul tycker jag det är att göra saker som man annars inte brukar 😊 

Hemma igen så packade jag bara om och åkte vidare till gymmet. Blev ett styrkepass. Benpressen kändes läskigt tung efter "passet" i backen. 😉 

På kvällen fick vi sedan besök till middagen av Tina, Jonas, Lovisa och My. Vi bjöd på Flankstek, delikatesspotatis i ugn med ugnsrostade rotsaker och sallad. Jonas gjorde en underbart god pepparsås till. Det var riktigt gott 😜 

Jimmy, Mys bror kom förbi efter middagen också, 

En mycket trevlig kväll och vi kunde fortfarande sitta ute fram till tolv, man får passa på, snart är det september och man känner i luften att hösten snart kommer smygande. 

Idag är jag stolt över mig själv och glad att det går bra för Alva 😃

Jag vet att jag sagt det förr, men jag måste få säga det igen 😃 Är så tacksam att Alva går hos Lotta & Malin. Det går så bra och Alva älskar att vara där. Fick det här fotot messat från Malin då hon skulle sova där för första gången idag, hade gått så bra. ❤️

När jag kom hem från jobbet idag, gav jag mig ut på ett 3' 1' intervallpass. Det var sjukt tungt. Gick in i väggen efter ca fem km och då fick jag verkligen lägga till pannben för att klara fortsätta. Gissar att det kanske var värmen det var 28 grader ute och kvavt 😁 Men jag gjorde det 💪

Sedan var det iväg till Viktväktarna för lite vägning och peppning. Jag gissade på att jag skulle gått ner 0,5 kg och Andreas gissade på 1,5. Trodde inte mina ögon när vågen visade att jag hade gått ner 1,9 kg den här veckan 😊

Galet stolt över mig själv. 

Det innebär att jag gått ner 7,8 kg sedan jag började ta hjälp av Viktväktarna och totalt 14,5 sedan jag började kämpa för snart ett år sedan. Tycker det är bra att det går långsamt nedåt, för det är så mycket jag behöver lära mig på vägen för att gå ner i vikt är inte svårt, det svåraste är att behålla vikten sedan därför gör jag det långsamt, för jag vill kunna leva som jag lär sedan 😊

När jag kom hem hade Andreas köpt en present till mig som jag fick nu när jag nått ett av mina delmål. 😃 snyggaste träningsbyxorna. Tack mitt hjärta 😘😘😘

Imorgon onsdag, då ska jag lämna Alva hos Lotta för första gången. Hoppas det går lika bra för mig att lämna som det gjort för Andreas. ❤️

Vilken helg 🎉💃

Igår lördag startade jag dagen med ett bodypump pass, vilket resulterade i redig träningsvärk i biceps idag. 

Efter att varit hemma och duschat åkte jag, Andreas och Alva till outlet, letade efter en klänning, men hittade ingenting. Däremot blev det lite lunch och en trevlig "utflykt"

På kvällen var vi bjudna på 30-års fest då Denise fyllt år! Och det var verkligen en lyckad fest. Vi hade hur trevligt som helst. Blev bjudna på smörgåstårta, gott att dricka, tipspromenad, musikquiz, dans, bad för den som ville, mer dans och en massa trevliga människor. Verkligen hur roligt dom helst. Klockan sprang iväg och plötsligt var den tre, då tackade jag och Andreas för oss, gick hem och kröp ner under täcket. 

Tack Denise för att vi fick komma och fira med dig. 

Idag däremot har vi varit så trötta. Det är bara då att vi pallar inte riktigt en hel festnatt! Men det var det värt, för vi hade verkligen kul. 

Idag har vi nog bara gått till Coop och handlat lite middag, lagat mat och tvättat lite. Jag gjorde en Tacotårta till middag, den vart verkligen god 😛 

Tack och God Natt! Ny vecka imorgon 💕

Skolstart för pojkarna

Christopher började skolan i måndags. Nu går han i gymnasiet, helt galet att han blivit så stor. Tim började skolan idag. Han börjar i åk fem. Jag vet att jag sagt det förr, men jag måste säga det igen. Vart tar tiden vägen. 

Jag älskar verkligen då barnen börjar sina sommarlov, men jag måste säga att jag även uppskattar när skolan börjar igen med alla rutiner det för med sig. 

Samtidigt som det dyker upp en oro i magen som jag inte uppskattar. Mina älskade pojkar 💕 vad ni får kämpa men jag måste säga att jag är stolt över er. 

Nu nytt läsår och nya utmaningar och jag fortsätter att kämpa sida vid sida med er. Aldrig ger vi upp. 💕

Hann inte få bilder från pojkarnas skolstart då jag jobbat, men bjuder på lite Alva 😊 som är inne på sista veckan av sin inskolning och det går hur bra som helst, nästan lite för bra. 😊

Pw på lunchrasten och lite träning på det

Jag har tagit för vana sedan jag kom tillbaka till jobbet att ta en pw på lunchrasten. Känner att jag mår bra av det. Få komma ut, rensa hjärnan en stund och tänka på allt eller inget en stund. Samtidigt som jag får lite "gratismotion" på det. 

Tänker bättre när jag går. Tänkarna avlöser varandra och ofta kommer man på en massa bra idéer och löser en massa problem. 😊

Åkte hem från jobbet och svidade snabbt om för att åka till gymmet. Hanna följde med idag också. 

Däremot måste jag nog senarelägga tisdagens träning till efter mötet på tisdagar, så jag hinner träffa Alva, för idag har jag nästan inte sett henne. När jag sa hej då igen, när jag skulle åka till mötet så sa hon. -Mamma stanna hemma. Det sved i mitt hjärta. Längtar till vi vaknar imorgon så jag får pussa på henne. 

Bad och löpning efter jobbet 😃☀️🏃

När jag slutade jobbet idag åkte jag direkt hem och hämtade Tim, Alva och Lovisa som ville ner och bada. Vi åkte till Stigstorp så barnen fick bada en stund. Andreas var hemma och såg till att maten var klar när vi badat färdigt💕.

Efter maten gav jag mig ut på en löprunda. Spang 3' 1' intervaller. Tim följde med på cykeln. Var en fantastisk runda, känns så bra då jag tycker att jag klarar att trycka ifrån lite i intervallerna. 

Jag har ikväll också anmält mig till tjejmilen. Får blodad tand efter att sprungit ett lopp och nu när jag har chansen att springa i en seedad startgrupp ville jag ta den. Så jag kommer starta i grupp 2!!!! För tjejer som springer milen på under 55 minuter.

Ikväll har jag även börjat få redig träningsvärk i benen efter bodypumpen,  Spännande och se hur de känns imorgon. 😁 

Avslutar helgen med bad och träning

På förmiddagen när vi tänkte åka och bada så ville Tim och William till Lillsjön. Vi bestämde oss för att åka dit och bada istället för på torpet. Men det var faktiskt också trevligt. 

Efter badet åkte vi till gymmet. Jag fick med mig Hanna och träna idag! Så trevligt! 😃 Vi körde lite styrka först och därefter Bodypump, imorgon kommer jag garanterat träningsvärk 😝

Lördag - Midnattsloppet och William 23 år

Skriver idag söndag, då jag var så trött igår att jag aldrig hann knåpa ihop något. 

Jag startade iaf dagen med att gå till Maarit och fixa naglarna. Fick byta ifrån Susi som jag gått hos förr, då hon nu är sjukskriven. Blev nöjd hos Maarit med, så bokade återbesök hos henne också. 

William fyllde 23 år! Det har vi såklart firat med tårta och paket 🎉 Stort Grattis på födelsedagen William! Vi är så glada att du kommit in i våra liv, och Alva är superglad att du finns här. 😃💕 

Bra väder har vi haft idag, fyllde lite vatten till Alva här hemma att bada i.

Sedan var det dags för Midnattsloppet som jag sett fram emot och tränat inför en tid. Jag hade mitt mål att klara loppet på under 55 minuter, men trodde mig aldrig att jag skulle klara det under ett motionslopp. Men det gjorde jag! 🎉👏👏👏🎉 och det är jag sjuk stolt över. Jag sprang på 54:56 min. Förbättrade min tid med 12!!! minuter sedan förra årets midnattslopp. Andreas gjorde också ett riktigt bra lopp och sprang 2minuter snabbare än förra året. 

Inskolning, kräftkok, bad och middag.

Imorse fick även jag vara med och lämna Alva hos Lotta. Var lite orolig att hon skulle bli ledsen när vi skulle gå, men det var inga som helst problem, hon gav oss varsin puss o kram, sa Hej Då och sedan kunde vi gå. Kändes så konstigt att lämna henne för att gå hem. Det är ju inte så det kommer vara sedan, när hon är "färdiginskolad" då kommer hon vara hos Lotta när vi jobbar, men då jag är ledig på fredagar kommer jag o Alva vara tillsammans. 

Sedan var tanken att jag skulle hinna städa en hel massa innan hon skulle hämtas igen. Men tiden rusade fram och snart var det dags att hämta  hem Sessan. Åkte sedan vidare till Ica o handlade inför middagen ikväll. 

När jag kom hem kokade jag kräftorna vi fick upp. 

Sedan vidare till torpet för lite bad med småälsklingarna Tim och Alva

Andres var ut och spelade golf med Jonas och Krister, så när dom kom hem fixade vi middag tillsammans alla tre familjerna. Det blev något bland det godaste jag ätit på länge. Flankstek med potatisgratäng, pepparsås, bea, sallad m.m  😜

Imorgon ska jag fixa mina naglar klockan 11 och på kvällen ska jag och Andreas springa Midnattsloppet 🏃😃👍

Kräftfiske torsdag - fredag

Efter jobbet igår packade vi om och begav oss till torpet. Kräftfiske på schemat. Alla vuxna var trötta och sjukt otaggade på att fiska. Men svårt att ställa in då barnen längtat, så vi bestämde oss att köra på, men inte hela natten. Vädret var underbart och det var riktigt trevligt. Vi grillade till middag och senare åt vi lite räkor i förtältet. 

Ingen storfångst blev det, 36 kräftor fick vi bara upp. 18 till oss och 18 till Patrik o Charlotte. Men helt klart blir det godaste kräftorna som går att få tag på i år. 😜

Inskolningen pågår för Alva

Alva håller just nu på att inskolas hos Lotta. Aldrig förr har det känts så rätt med inskolning. Hon pratar hela tiden om att hon vill gå till Lotta. Hon pratar om kompisarna som går där. Och jag märker på hela henne hur hon trivs. 

Nästa vecka kommer även Malin tillbaka som hon också kommer vara hos. Både Lotta och Malin (Brunnas skogstroll) gör ett fantastiskt jobb med barnen och jag känner mig lycklig som får ha Alva där.

Här var när hon var på väg imorse. 💕 

Fick en bild från Lotta på dagen när hon sitter och målar. 😊

Och här är konstverket. 😍

Blev träning idag trots allt

Kom hem och var trött idag efter jobbet. Hade tänkt träna, men kände mig sjukt otaggad. Försökte nästan hitta undanflykter till varför jag inte kunde gå- skorna ligger kvar på jobbet- sovit dåligt  inatt etc. Bestämde mig för att ringa och höra med Tina om hon vill med, om hon ville träna, så skulle jag göra det. Och det ville hon såklart, så det var bara åka iväg. Vilket jag är tacksam för att jag gjorde. Blev ett bra pass och jag var så nöjd efteråt att jag faktiskt tränade. 

Hemma igen så hade Isabelle och William bakat paj på röda vinbär. Jag var skeptisk till att det skulle vara gott. Men det var det faktiskt 😜

Löpträning efter jobbet med Spring för livet

I höstas hittade jag en löpargrupp här i Kungsängen som jag ville springa med, men blev ju skadad i samma veva, så det blev aldrig av. Idag däremot, var det premiär för höstens träningar, så då åkte jag dit för att provträna. Måste säga att det var väldigt trevligt och kändes givande, så det kommer bli fler gånger. 

Idag sprang vi backintervaller och sedan tränade lite "löparstyrka". Gick även igenom lite löpningens grunder. Duktig tränare tycker jag det var och en peppande grupp. Träningarna ligger på måndagar och lördagar. Så nästa träning där blir om en vecka, för på lördag springer jag och Andreas Midnattsloppet. 🏃👍

När jag kom hem höll Andreas på att natta Alva, men jag "avlöste" honom vid åtta så han skulle få åka på handbollsträningen. Men då hon 40 minuter senare inte somnat fick hon komma upp. Vi satt en stund och läste sagor och nästa gång jag gick upp med henne somnade hon som en stock. 

Dags att sova, öppnar på jobbet imorgon. 😊

Skön sommarsöndag

Varmt och gott idag 😊 Vi åkte till torpet där vi har förenat nytta med nöje idag. Vi har ryckt lite vass, plockat sjögräs från badet, skurat berget från alger och klippt gräsmattan. Vi har badat, ätit lunch på stranden, solat och fikat. T.o.m Andreas har badat idag, o det vill jag lova hör INTE till vanligheterna 

Med andra ord en perfekt sommarsöndag. ☀️  

Blev en pastasallad till middag idag, lagom smarrigt i värmen.

Jag och Bella drog till gymmet för ett styrkepass efter middagen. Jag körde tyngre vikter idag med förre reps, kul 💪

Bella körde både dit och hem. På hemvägen körde vi motorväg för första gången. Går bättre och bättre för henne nu. Den här gången får vi inte ge upp. Den här gången är det bara se till att kämpa på tills hon har sitt kort. 

Imorgon börjar Alva sin inskolning hos Lotta. Tänk att vår älskade lilla Sessa blivit så stor att hon ska börja hos dagmamman. Känns skönt att jag inte är det minsta orolig för det. Hon ska gå hos Lotta och Malin, de bästa dagmammorna man kan tänka sig. Tror inte vi skulle kunna hitta bättre barnomsorg till henne. Den här veckan har hon gått runt med sin nya ryggsäck på ryggen och sagt att hon ska till Lotta 💕

Provåkt till Christophers nya skola.

På måndag är det bara en vecka kvar tills att Christopher börjar ny skola. Han börjar då gymnasiet och ska gå på sjömansskolan. Skolan ligger vid Långholmen, det finns olika vägar att ta sig dit och eftersom Christopher inte åkt  kommunalt förr så har vi idag provåkt de olika vägarna til skolan. Först tog vi pendeltåget till Stockholm Södra och därifrån bussen. 

Sedan tillbaka till centralen med bussen för att åka samma väg med tunnelbanan. Skolan ligger otroligt vackert beläget vid Långholmen.

När vi "provåkt" klart gav vi oss in till city igen. Jag köpte mig ett par ny skor till jobbet. Och sedan var dags för mat. 

Blev ett besök på Jenssens bøfhus. Gott, men framför allt fantastiskt trevligt att hinna sitta tillsammans med bara Christopher, äta god mat och få prata klart. 💕  

Blev en mysig kvalitetsdag med Christopher, där vi har förenat nytta med nöje. 

Hemma igen kom Helena över på kvällen. Jag skulle bara spana lite på några av hennes halsband. Hon pysslar mycket och just nu gör hon egna smycken. Sista modellen av smycken bra älskar jag. De är verkligen fina. 

Ikväll fastnade hon 😊 Vilket jag tycker är så trevligt. Känns som riktig sommar när man kan sitta ute på kvällen och surra ned sina fina vänner. 

Alva ville också prova halsbanden och sprang mellan Helena som fick byta halsband och spegeln för att titta hur fin hon var. 

Fredag känns som lördag

Ledig idag efter att ha jobbat min första vecka på över två år. Vilken vecka 😃 det har verkligen känts bra att vara tillbaka på jobbet. 

Idag har vi haft en riktig sommardag. Vaknade, skulle äta frukost, men det var lite för varmt för att äta på framsidan, så det blev baksidan. Sedan packade vi ihop oss och begav oss till torpet. Jag har badat, barnen har badat och jag har njutit av solen och värmen. Älskart 

Ett besök på gymmet hann vi också med . Trevligt sällskap fick jag också, 

Vi avslutade med en tävling i plankan, jag kom på andraplats efter Christopher. 

Köpte med oss middag hem, blandad kompott, från två olika restauranger. Någon ville ha sushi, en annan pizza och wok till resten. 

My och Krister kom förbi efter middagen. Blev en sommarnatt fram till två innan vi gav upp. Tiden rusar iväg när man har trevligt och jag undrar om den inte går lite snabbare nattetid. 😉

Familjen roar sig när jag jobbar 😃

Med risk för att bli tjatig, måste jag då säg att jag är verkligen tacksam över min fina familj!  Andreas!! Vilken pappa, vilken man!! 

När jag jobbar hittar han på saker att göra med barnen och det värmer mig. 

Nu har han gjort något varje dag den här veckan. Idag var han med barnen på Aquaria. 

Efter middagen idag kom Helena förbi en liten stund. Kul att få surra en liten stund. Alva passade på att vara lite med Jambi.

Hann även med ett styrkepass på gymmet ikväll. 💪

Nu dags att krypa till sängs. Öppnar imorgon på jobbet. 😊

Hann springa efter jobbet

Inte hänt så mycket idag. Andra dagen på jobbet gjord, känns fortfarande lika bra att vara tillbaka. 😊 inte blir det sämre av att vädret äntligen visat sig från sin bästa sida. Äntligen lite sommar ute. 

Trodde inte jag skulle hinna springa efter jobbet idag, men det gjorde jag 👍 Tänkte springa en kortare runda, men det blev strax över milen. Tim cyklade med när jag sprang. 

Var sedan iväg på Viktväktarmöte, har inte varit där på två veckor och har under dessa två veckor inte alls tänkt points. Trodde jag skulle gått upp 2kg, men hoppades på Max 1kg, då jag verkligen har ätit och druckit utan att tänka efter. Tänkte när jag åkte dit att det är bara ta plusset och sedan kicka igång igen. Blev så himla glad, då jag istället för att gått upp något faktiskt hade gått ner. Inte mycket, men iaf 0,3 kg 😃

Nu dags att krypa till sängs snart, ny arbetsdag imorgon 😊

Alva 2 år idag💕 & Första arbetsdagen på lääänge

Trodde aldrig jag skulle kunna somna igår eftersom jag idag hade min första arbetsdag på 2,5 år. Men somnade som en stock, sov gott och vaknade pigg när klockan ringde 😊 

Väckte övriga familjen innan jag åkte till jobbet, för idag är en väldigt speciell dag! Alva, vår lilla solstråle fyller 2 år idag!! Självklart skulle hon firas ordentligt, med sång och presenter. 

Lyckan var stor när hon öppnat paketen. Hon fick en trehjulig sparkcykel, cykelhjälm, kläder och ryggsäck,

Hade först lite dåligt samvete mot Alva att jag skulle börja jobba på hennes födelsedag, men det behövde jag absolut inte ha. Hon firades ordentligt i helgen som var och idag har hon haft en underbar dag med övriga familjen. De har varit ute och lekt, varit till Mulle Meckparken och varit på Söder o fikat 😊

Jag åkte iaf till jobbet strax efter sju imorse. 😊Allt kändes så rätt, så bra att vara tillbaka på jobbet, inte alls någon ångest att föräldraledigheten är över. Kände verkligen att jag tycker så mycket om mitt jobb 😃 har faktiskt saknat både jobbet i sig och arbetskamraterna. 

Efter middagen blev det såklart tårta 🎂

Efter att Alva somnat för natten blev det ett styrkepass på gymmet. Fick sällskap av Isabelle. Nytt pass idag, vilket kändes roligt och bra. 😊

Grattis världens bästa 40-åring

Idag fyller Andreas 40 år!! ❤️🎉🎂💐❤️ Tänk att nu är även min älskling 40, galet ju, han var faktiskt bara 15 när vi träffades 😊 

Igår firade vi! Både 40-års fest och 2-års kals blev det eftersom Alva fyller år imorgon. 

Vi hade en fantastiskt rolig dag igår, allt kändes lyckat och maten som vi jobbat med i flera dagar blev jag riktigt nöjd med! Allt blev verkligen hur gott som helst om jag för bedöma maten själv. 😜

Vi bjöd på

*Dubbelmarinerad fläskfilé 

*Örtmarinerad kycklingfilé 

*Salami

*Rostbiff

*Potatisgratäng

* pastasallad med röd pesto o soltorkade tomater 

* Minipajer med spenat, pinjenötter och Västerbotten 

* baguetter

* ost & Kex

* lufttorkad skinka runt melon

* marinerad vitlök och oliver

* sallad

* bearnaisesås och tsatsiki 

Sedan kaffe, tårta och avec på det

Inte hann jag att fota särskilt mycket under kvällen men har fått lite bilder från Rolf.

Lägger receptet på den Örtmarinerade kycklingfilén här, så kan även jag hitta det igen. Kommer absolut göras fler gånger 

Idag har vi tagit det ganska lugnt. Röjt undan efter gårdagen, jag har varit en sväng till tippen och så har jag o Andreas vart i köpt 2-års present till Alva. Vi fick äta middag i solen på altanen idag med 😃☀️

Imorgon börjar jag jobba igen. Det känns helt galet overkligt. Jag har nu varit hemma i 2,5 år, då jag var sjukskriven stor del av graviditeten och sedan föräldrarledig. Samtidigt som jag faktiskt längtar efter att få börja jobba igen, för det gör jag verkligen. Jag saknar jobbet och arbetskamraterna. Samtidigt är det en sorg att den här underbara föräldraledigheten är över. Nu börjar liksom nästa era i livet igen. Andreas är ledig med Alva nästa vecka sedan ska hon skolas in hos Lotta. Fattar faktiskt inte alls vart tiden tog vägen 💕❤️💕